今天是住在這間2Home度假村 (2Home Resort)的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間2Home度假村 (2Home Resort)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於2Home度假村
訂房搶折扣
無論您是因為出差或度假而造訪普吉島，2Home度假村都會是您的最佳住宿選擇。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店的客人能在遊覽老虎泰拳館, 普吉島高爾夫球場, Naphat Clinic等經典景點中愉悅身心。
相信2Home度假村的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 入住飯店期間，客人可享受停車場, 送餐服務, 家庭房, 餐廳, 吸菸區。
這裡設有13間精美的客房，其中部分房型配有空調, 陽台/露台, 電視, 衛星頻道/有線電視, DVD/CD播放器。 飯店配備的室外游泳池, 花園等娛樂設施必定會讓您流連忘返。 不管您是哪一種類型的遊客，2Home度假村都是來普吉島的理想下榻飯店。
服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
停車場
休閒娛樂設施
泳池(室外)
花園
餐飲服務
送餐服務
餐廳
服務與便利設施
吸菸區
接待設施
可帶寵物
預訂與入住須知【必讀】
- 超過7歲住客將被視為大人收費(不含7歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
存骨本要趁早，青少發育時期最重要！吃轉骨方，先做到3件事
: 【華人健康網圖文／成大醫院骨科部醫師戴大為】骨骼的成長很早很早就開始了！打從在娘胎中時，媽媽有攝取足夠的營養，可以幫助寶寶有健康的骨骼。而出生之後，成長最快的就是在兒童與青少年時期，特別是在青少年時期。我們大概會在二十幾歲時達到一生中的巔峰最大骨量，之後就開始慢慢下降。
雖然基因決定了大概 80%，但是後天的營養以及運動仍然非常有效。年輕時存到最多骨本，到老的時候就比較不用擔心。有一個估計數字大家不妨參考看看：二十幾歲時的顛峰最大骨量每多10%，就可以延後骨質疏鬆13年。
最大骨量和身高雖然是兩個不同的指標，但是確有異曲同工之妙。許多父母擔心自己的小孩發育不好，長不夠高，常常想尋求一些特效藥方。在這之前，請先確定以下三件事都做到了，否則就算吃了仙丹妙藥也是枉然：
1.飲食要有足夠鈣質與蛋白質
鈣質是骨骼成長最重要的材料。牛奶和乳製品佔了兒童及青少年80%的鈣質來源。根據調查，比起10年前的孩童，現在的孩童喝比較少的牛奶，喝比較多的含糖飲料。這個趨勢一定要扭轉，骨骼成長才會健康。
牛奶本身也富含蛋白質，有研究顯示，每天額外多喝一份牛奶的小朋友，體內促進骨骼生長的生長因子比較多。如果小孩的飲食充滿糖與大量澱粉，要長很勇壯是不可能的。
2.要有陽光下的戶外生活
現代人的生活由戶外漸漸移到室內，因此普遍日照不足影響維生素D的合成。記得讓小孩花多一點時間在戶外活動與各種運動上，減少待在室內與電視機前。你說那到公園去滑iPad手機行不行？當然行，但是近視的時候不要來找我。
3.健康的生活型態與體重
營養與適度運動可以增強骨骼發育，這句話在每個年齡層都適用，但是在年輕時最最最重要。有運動的青少年會有更強健的骨骼系統，更多骨本。保持正常體重不要太胖或太瘦對骨骼發育才是最佳狀態。追求過瘦的體態而導致厭食症已經被證明對骨質密度有不良影響。而過重的小孩則容易在跌倒時跌斷手腕。
兒童青少年骨骼成長秘訣
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最好的點心：起司、優格、堅果、果乾。
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最好的飲料：含牛奶的飲料、水果奶昔、礦泉水。
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最好的飲食：富含鈣質與蛋白質的均衡飲食，還有水果和蔬菜。
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最好的休閒：「有跑有跳」的「戶外運動」
本文出自：戴大為醫師的部落格 Ta-Wei,Tai MD
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彎成月牙的雙眼、V字臉加上甜美笑容，台北市中正一分局忠孝西路派出所來了一位「超亮眼」的實習生陳韋如（24歲），她曾在凱渥夢幻之星選拔中榮獲人氣獎而走上伸展台，之後追隨在警界工作的爸爸腳步，於105年警察三等特考中奪下榜首，如今的她是貨真價實的「準警花」，未來從警大畢業後將化身為「正義使者」，打擊犯罪。
綜合媒體報導，日前台北市中正一警分局拍攝一系列新式無線電宣導微電影，影片中飾演女警的陳韋如讓人眼睛為之一亮，網友們紛紛詢問她是誰？原來甜美的陳韋如除了是貨真價實的準警花外，就讀台科大材料學與工程系時，還和凱渥簽約當「麻豆」，畢業後在父親的鼓勵下，報考105年警察三等特考，並以榜首的傲人成績順利進入警大。
175公分高的陳韋如擁有110公分長的傲人長腿，清新脫俗的外表加上甜美笑容，被眾多網友奉為「警界女神」，甚至有人「自首」求上銬。陳韋如的長官們也都對她讚譽有加，「她雖長得漂亮卻不是花瓶，實習期間主動積極」，別人聽到她曾當模特兒還是考上警察特考的「榜首」後，都誇讚她文武兼備。
至於從警的原因，陳韋如表示，她不當模特兒也不當工程師，毅然決定變成波麗士大人，是因為爸爸和弟弟都是警察，耳濡目染下，便也想服務大眾，挑戰外界認為女生做不到的事情。
陳韋如和同事相處融洽。（圖／社會中心翻攝）
陳韋如曾參加凱渥夢幻之星選拔賽，並奪下人氣獎。（圖／社會中心翻攝）
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